khusus

10 Kegunaan Jahe Bagi Perempuan Penting Kamu Ketahui

Advertisements

Fakta bahwa jahe mempunyai manfaat lebih dari sekedar bumbu dapur sudah menjadi belakang layar umum. Namun tidak banyak orang tahu manfaat jahe yang banyak tersebut kecuali hanya sekedar untuk menghangatkan tubuh di hari yang cuek dan lebih sedikit lagi orang yang tahu ihwal manfaat jahe untuk wanita.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan Wanita

Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang berasal dari daratan Cina dengan segudang manfaat untuk kesehatan. Ternyata mengkonsumsi air jahe atau wedang jahe secara teratur mempunyai banyak sekali keuntungannya terutama untuk wanita.

  1. Membantu Menjaga Berat Badan

Tidak banyak orang tahu bahwa mengkonsumsi air rebusan jahe secara teratur sanggup membantu menjaga berat tubuh supaya tetap ideal. Hal ini lantaran kandungan vitamin dan mineral yang terkandung dalam jahe sanggup membantu mengoptimalkan peresapan nutrisi dan meminimalisir pembentukan lemak dalam sel.

  1. Mengurangi Efek Morning Sickness Ketika Mengandung

Mual-mual ketika hamil muda sudah bukan hal yang aneh lagi. Kondisi yang lebih dikenal dengan istilah morning sickness ini mungkin tidak berbahaya tapi sanggup menghambat seorang perempuan untuk beraktifitas secara normal. Kemampuan jahe mengatasi mual-mual sudah terbukti efektif termasuk jenis mual yang disebabkan oleh kehamilan.

  1. Baik untuk Melancarkan Haid

Jika Anda mempunyai problem mensturasi mirip haid tidak lancar atau terlalu sedikit atau justru terlalu banyak mengambarkan bahwa Anda mempunyai problem menstruasi. Salah satu manfaat jahe untuk wanit yakni sanggup membantu melancarkan haid yang tidak lancar hanya dengan cara mengkonsumsi satu gelas air jahe secara teratur. Jika problem berlanjut sebaiknya segera konsultasikan ke dokter lantaran haid yang tidak lancar bisa menjadi gejala adanya problem reproduksi atau penyakit berbahaya mirip kista atau kanker rahim.

  1. Mengatasi Masalah Keram Perut Menstruasi

Jahe mengandung gingerol yang merupakan senyawa yang sanggup berfungsi sebagai penghilang rasa sakit. Selain itu ginger juga mengandung anti inflamasi telah terbukti efektif sanggup mengurangi inflamasi yang sanggup menyebabkan keram perut pada ketika menstruasi. Namun tentu tingkat keparahan setiap orang berbeda-beda, jikalau ada indikasi lain yang sanggup menyebabkan keram perut dan jahe sama sekali tidak membantu sebaiknya Anda segera menghubungi dokter.

  1. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan

Salah satu problem yang sering dihadapi oleh perempuan yakni problem pencernaan. Penyebabnya bisa apa aja, apalagi ketika perempuan sedang dalam kondisi mengandung. Mengkonsumsi air jahe secara teratur sanggup membantu melancarkan sistem pencernaan, mengatasi konstipasi dan susah buang air besar.

  1. Mengatasi Berbagai Macam Masalah Kulit

Kandungan anti inflamasi dan anti oksidan pada jahe ternyata juga sanggup mengatasi aneka macam macam problem kulit mirip wajah berjerawat atau kulit kemerahan akhir terkena sinar matahari.

  1. Mencegah Penuaan Dini

Tidak banyak orang yang tahu bahwa memakai masker alami yang terbuat dari buah-buahan mirip timun atau alpukat dan jikalau ditambah dengan parutan jahe ternyata bisa mencegah terjadinya penuaan dini yang biasanya ditandai dengan munculnya keriput-keriput halus di sekitar area mata atau munculnya bintik-bintik hitam.

  1. Baik untuk Kesehatan Kulit

Menggunakan jahe secara teratur juga baik untuk menjaga kesehatan kulit secara umum. Anda bisa mengkonsumsinya atau menggunakannya sebagai pemakaian luar. Jahe mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan vitamin C selain memastikan nutrisi terserap secara optimal, vitamin C juga mengoptimalkan produksi kolagen yang sanggup menjaga elastisitas kulit dan menciptakan kulit Anda terlihat lebih muda lebih lama.

  1. Menjaga Kesehatan Rambut

Ada banyak sekali problem rambut mulai dari ketombe, rambut rontok dan masih banyak lagi. Hal ini bergotong-royong bersumber hanya pada satu yaitu kurang optimalnya Anda menjaga kesehatan kulit kepala. Sebenarnya menjaga kesehatan kulit kepala berbeda dengan menjaga kesehatan rambut lantaran kulit kepala merupakan kepingan dari kulit juga sehingga perawatannya ibarat perawatan untuk kulit.

  1. Meningkatkan Stamina

Sebagai seorang perempuan apalagi seorang ibu yang juga seorang pekerja tentunya memerlukan stamina yang benar-benar luar biasa. Karena selain harus bekerja di luar rumah, hingga di rumahpun masih harus mengurus anak dan suami serta rumah. Air jahe mengandung senyawa aktif yang sanggup meningkatkan stamina secara signifikan. Segelas air jahe di pagi hari sanggup memperlihatkan suntikan energi supaya seorang perempuan sanggup beraktifitas secara maksimal sepanjang hari.

Selain manfaat jahe untuk perempuan ada beberapa catatan penting yang juga harus Anda ingat bahwa jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang jikalau dikonsumsi secara berlebihan juga sanggup berakibat jelek bagi kesehatan. Jika Anda ketika ini sedang hamil, mengkonsumsi air rebusan jahe memang direkomendasikan untuk mengurangi imbas morning sickness atau mual-mual, selain itu air rebusan jahe juga sanggup membantu mengatasi problem pencernaah yang sering timbul ketika hamil. Namun takaran atau kadarnya harus menjadi perhatian utama lantaran terlalu banyak juga ternyata juga sanggup berakibat fatal bagi kehamilan.

Leave a Comment