Advertisements

Labu bendo merupakan salah satu jenis labu yang paling banyak ditemukan di Indonesia lantaran sering dibentuk adonan sayur bening atau untuk adonan cake dan agar-agar. Rasanya yang lezat serta teksturnya yang berserat menciptakan labu bendo menjadi salah satu masakan favorit masyarakat Indonesia. Namun tidak banyak orang tahu wacana manfaat labu bendo untuk kesehatan terutama untuk penyakit maag.

Manfaat Labu Parang untuk Maag

Penyakit maag merupakan kondisi dimana terjadi peradangan pada lambung sehingga perut terasa perih dan mulas. Ternyata ada banyak sekali manfaat labu bendo untuk maag terutama bagi Anda yang selama ini harus bergantung pada obat maag untuk mengatasi rasa perihnya.

  1. Mengkonsumsi Labu Parang Membantu Mengurangi Peradangan

Banyak penelitian yang menyampaikan bahwa mengkonsumsi labu bendo secara teratur sanggup membantu mengurangi peradangan yang biasanya dialami oleh para penderita penyakit maag. Warna labu yang berwarna kuning cerah merupakan indikasi kuat bahwa buah labu bendo kaya akan kandungan betakaroten dan karetenoid. Kedua kandungan tersebut merupakan kandungan alami yang sanggup membantu meredakan rasa perih jawaban peradangan.

  1. Labu Parang Mengoptimalkan Sistem Metabolisme

Salah satu penyebab penyakit maag yakni dikala sistem metabolisme badan tidak sanggup berfungsi dengan baik dimana terjadi ketidakseimbangan antara asambasa atau elektrolit dan air pada badan yang sanggup menjadikan naiknya asam lambung. Labu bendo mengandung kalium yang sanggup membantu mengoptimalkan sistem metabolisme tubuh.

  1. Tinggi Kandungan Antioksidan

Kebanyakan orang menganggap bahwa antioksidan hanya baik untuk mencegah penyakit kronis menyerupai kanker saja padahal antioksidan intinya menjadi penangkan alami untuk pengaruh jelek radikal bebas. Radikal bebas sendiri merupakan cikal bakal aneka macam macam persoalan kesehatan termasuk perdangan yang disebabkan inflamasi. Mengkonsumsi masakan kaya antioksidan juga sanggup membantu meningkatkan sistem kekebalan badan sehingga tanda-tanda maag sanggup teratasi.

  1. Kaya akan Serat yang Baik untuk Sistem Pencernaan

Karena kaya akan serat labu bendo sangat baik untuk sistem pencernaan. Serat yang terdapat pada labu bendo akan sanggup membantu membersihkan zat-zat yang sanggup merugikan kesehatan. Serat akan mengikatnya lalu akan mengeluarkan dari sistem pencernaan sehingga membantu mengurangi abuh dan peradangan yang sanggup menjadikan penyakit maag.

  1. Membantu Memenuhi Kebutuhan Asupan Nutrisi Harian

Penyakit maag menciptakan para penderitanya serba salah lantaran dikala makanpun bisa sakit apalagi bila tidak makan. Namun pemilihan jenis makananpun sangat penting bagi penderita maag lantaran mereka tidak bisa sembarangan sementara badan membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang. Labu bendo mengandung vitamin dan mineral yang sanggup membantu memenuhi kebutuhan asupan nutrisi harian.

  1. Mengandung Betakaroten yang Baik untuk Dinding Lambung

Seperti yang sudah disebutkan diatas zat warna kuning pada labu bendo merupakan indikasi kuat bahwa buah labu bendo mengandung betakaroten. Salah satu fungsi kesehatan betakaroten yakni menjaga kesehatan dinding lambung sehingga sanggup mengurangi pengaruh peradangan yang sanggup menjadikan perih di lambung.

  1. Mampu Menghambat Pertumbuhan Bakteri Jahat di Sistem Pencernaan

Ternyata menurut penelitian, labu bendo juga mengandung beberapa zat aktif yang sanggup berfungsi sebagai probiotik. Probiotik sendiri mempunyai fungsi untuk membunuh atau menghambat pertumbuhan basil jahat yang biasanya terdapat di dalam sistem pencernaan sehingga menciptakan sistem pencernaan menjadi lebih sehat dan pengaruh jelek penyakit maag bisa diatasi.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tentunya Anda sudah tahu bahwa labu bendo mengandung banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan mulai dari karbohidrat, vitamin C, lemak, protein, betakaroten, vitamin B komplek, mineral menyerupai zat besi, fosfor, kalsium, kalium dan masih banyak lagi. Labu bendo juga mengandung antioksidan yang memperlihatkan pinjaman ekstra pada sistem kekebalan tubuh.

  1. Mengurangi Rasa Sakit

Jika Anda yakni seorang penderita penyakit maag niscaya paham sekali bagaimana rasanya dikala penyakit maag Anda kambuh dimana rasa nyeri di perut jawaban perdangan bercampur dengan rasa mual dan segala macam. Ketika tanda-tanda maag timbul cobalah untuk mengatasinya dengan mengkonsumsi labu bendo yang cukup direbus. Zat-zat aktifnya akan sanggup membantu mengurangi peradangan dan akhirnya sanggup membantu Anda mengatasi rasa sakit jawaban maag kambuh.

  1. Rendah Kandungan Lemak dan Kalori

Salah satu hal penting yang harus diingat oleh para penderita penyakit maag yakni bahwa mereka tidak boleh untuk mengkonsumsi masakan yang tinggi lemak dan kalori. Namun bukan berarti harus menghindarinya lantaran biar bagaimanapun sistem metabolisme badan tetap membutuhkan lemak dan kalori untuk menghasilkan energy. Labu bendo mengandung  lemak dan kalori yang cukup dan tidak berlebihan untuk para penderita maag.

Maag memang merupakan kondisi yang tidak gampang untuk diobati tapi bukan berarti Anda tidak bisa mengatasi gejalanya. Walaupun banyak obat-obatan yang beredera di pasaran yang dianggap bisa dan kondusif untuk mengatasi tanda-tanda sakit maag, namun mengkonsumsinya dalam jangka panjang tetap akan kuat jelek bagi kesehatan. Oleh lantaran itu memanfaatkan solusi alami menyerupai mengkonsumsi labu bendo untuk meredakan tanda-tanda maag sangatlah baik selain lezat dan menyehatkan juga tidak menimpulkan pengaruh samping bagi kesehatan.