khusus

16 Kegunaan Buah Rosella Untuk Kebugaran

Advertisements

Rosella merupakan salah satu jenis flora hias yang berasal dari benua Afrika 16 Manfaat Buah Rosella Pada KesehatanRosella merupakan salah satu jenis flora hias yang berasal dari benua Afrika. Tanaman dengan nama latin Hisbiscus sabdariffa ini bergotong-royong sudah sangat terkenal di Indonesia, yang mana dimanfaatkan bunganya sebagai materi untuk pembuatan teh rosella. Rasa teh rosella yang segar dan sangat khas, berbeda dengan rasa teh pada umumnya. Manfaat teh rosella juga sudah dipercaya sanggup menyembuhkan banyak sekali jenis penyakit. Namun, selain bunganya flora rosella juga sanggup dimanfaatkan buahnya. Sama halnya dengan bunganya, buah rosella juga sanggup dimanfaatkan untuk kesehatan.

Ciri-ciri Buah Rosella

Buah rosella mungkin masih sangat gila meskipun bunga rosella sudah sangat populer. Pemanfaatan buah rosella memang tidak banyak dimanfaatkan sebanyak manfaat bunga rosella, itulah mengapa, buah rosella kurang populer. Bahkan, mungkin banyak orang yang juga tidak tahu bahwa bergotong-royong rosella juga mempunyai buah. Buah rosella mempunyai warna merah dan bisa jadi berwarna putih. Bentuk buah rosella ibarat kapsul kering dengan lima lobed, dan pada seiap lobus dari bunga rosella ini mempunyai biji yang juga sanggup ditanam kembali menjadi pohon rosella.

Kandungan Zat pada Buah Rosella

Setiap flora mempunyai senyawa yang terdapat pada flora tersebut atau biasa disebut dengan fitokimia. Sama halnya dengan flora lain, rosella juga mempunyai beberapa senyawa yang terkandung di dalamnya. Secara umum, manfaat bunga rosella mengandung antosianin, flavonoid, saponin, alkaloid, asam protosatekuat, asam askorbat, sardenoleda, glikosida cardiac, ekstrak saliks, anthocyanins delphinidin-3-O-sambubioside, dan cyanidin-3-O-sambubioside. Ketika rosella dikeringkan, rosella mempunyai kandungan lain yaitu flavonoid gossypetin, hibiscetine dan juga sabdaretine. Itulah mengapa, rosella banyak dimanfaatkan dalam keadaan kering.

Manfaat Buah Rosella

Bentuk buah pada rosella berbeda dengan buah lainnya yang bisa pribadi dimakan dan terang bentuk buahnya. Buah rosella ibarat kapsul di tengah kelopak bungan rosella. Pemanfaatan buah rosella hampir sama dengan bungan rosella yaitu dengan dikeringkan terlebih dahulu. Adapun beberapa manfaat buah rosella untuk kesehatan diantaranya:

  1. Sumber Antioksidan

Tanaman rosella termasuk buah rosella mempunyai beberapa senyawa ibarat gossipetin, feolik, antosianin dan glukosida hibiscin. Beberapa senyawa tersebut berperan sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh. Dibandingkan dengan beberapa flora lain, kandungan manfaat antioksidan di dalam rosella ini  cukup tinggi dan baikuntuk menangkal radikal bebas yang sanggup berbahaya untuk tubuh.

  1. Mengatasi Leukimia

Leukimia atau juga sanggup dikatakan sebagai kanker darah merupakan salah satu jenis penyakit yang sanggup membahayakan nyawa apabila tidak segera diatasi. Selain tetap memakai tim medis, mengatasi leukimia juga sanggup dengan memakai buah rosella. Kandungan antosianin yang terdapat di dalam rosella bisa mengatasi leukimia secara ampuh. Anda juga sanggup memakai manfaat kerikil geliga landak untuk kesehatan.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Mengkonsumsi masakan berlemak baik sedikit banyaknya sanggup besar lengan berkuasa terhadap kadar kolesterol dalam tubuh. Kadar kolesterol dalam darah sanggup bertahap menumpuk di dalam anutan darah dan menyebabkan banyak penyakit. Oleh alasannya itu, kolesterol dalam tubuh harus diturunkan. Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah yaitu dengan mengkonsumsi teh rosella dan manfaat daun rosella.

  1. Menurunkan Berat Badan

Masalah berat tubuh terkadang dianggap serius oleh beberapa orang sehingga mereka berjunag untuk diet. Namun, terkadang diet yang dilakukan tidak sempurna dan malah menciptakan penyakit lain alasannya masakan yang mereka konsumsi tidak bergizi dan kurang asupan makanan. Selain dengan diet mengurangi porsi makan, menurunkan berat tubuh sanggup dilakukan dengan mengkonsumsi teh rosella. Mengkonsumsi teh rosella sanggup membantu meluruhkan lemak pada tubuh.

  1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Meminum seduhan teh rosella sanggup membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol tekanan darah supaya tetap seimbang. Ekstrak dalam buah dan bunga rosella sanggup dengan baik menurunkan tekanan darah. Manfaat buah naga untuk darah tinggi juga sanggup dioptimalkan ya.

  1. Meningkatkan Sistem Imunitas

Tidak hanya mengandung banyak sekali senyawa baik saja, rosella juga mempunyai kandungan vitamin ibarat manfaat vitamin A dan vitamin C. Vitamin A dan manfaat vitamin C diketahui sebagai vitamin yang sangat dibutuhkan untuk tubuh alasannya sanggup membantu meningkatkan sistem imunitas pada tubuh. Ketika imunitas tubuh baik, maka tubuh sanggup terhindar dari beberapa penyakit ibarat flu, demam, dan banyak sekali penyakit lainnya.

  1. Melancarkan Pencernaan

Selain untuk diet, buah rosella juga sanggup dimanfaatkan untuk melancarkan sistem pencernaan. Kandungan serat dalam bunga rosella tidak hanya bisa meluruhkan lemak dan menurunkan berat tubuh saja, namun juga sanggup membantu membersihkan pencernaan, melancarkan buang air sehingga susukan pencernaan menjadi sehat.

Selain tujuh uraian manfaat buah rosella tersebut, buah rosella mempunyai banyak sekali manfaat lain untuk kesehatan, diantaranya:

  1. Solusi Kanker
  2. Menjaga Kesehatan Tulang
  3. Mencegah Radang Gusi
  4. Sebagai Obat Kumur
  5. Mengatasi Diabetes Melitus
  6. Mencegah Katarak
  7. Menjaga Kesehatan Ginjal
  8. Mengatasi Asam Urat
  9. Mencegah Terjadinya Jantung Koroner

Dari uaraian di atas, diketahui bahwa flora rosella tidak hanya bunganya, akan tetapi bunganya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Bagi yang belum pernah memngkonsumsi seduhan teh rosella, tidak ada salahnya untuk mencoba seduhan teh rosella. Tidak hanya mempunyai rasa yang khas, namun juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.  semoga bermanfaat . . .

Leave a Comment