khusus

5 Kegunaan Daun Salam Bagi Menstruasi Wanita

Advertisements

Daun salam sudah dikenal sebagai materi suplemen ketika memasak lantaran aroma alami yang dihasilkan dapat menggugah selera makan. Daun salam yang disebut juga dengan bay leaf dalam bahasa Inggris ini juga mengandung banyak nutrisi ibarat protein, serat, kalium, kalsium, zat besi, magnesium dan beberapa jenis vitamin ibarat vitamin A, B6, B12, C dan vitamin D. Daun salam juga mengandung komponen aktif ibarat limonene, eugenol, geranyl asetat, linalool, metil chavicol, mycrene dan chavicol serta asam laurat dan banyak minyak esensial. Dengan aneka macam kandungan tersebut, daun salam juga sering dipakai untuk mengatasi aneka macam penyakit ibarat jantung, gangguan pencernaan, kolesterol tinggi, diabetes dan masih banyak lagi. Selain itu, ternyata masih ada kegunaan daun yang mempunyai aroma khas ini ialah manfaat daun salam untuk menstruasi yang akan kami ulas secara lengkap dalam artikel dibawah ini.

  1. Mengatasi Telat Menstruasi

Telat menstruasi atau amenore yang terjadi pada perempuan ditandai dengan tidak terjadinya menstruasi hingga 3 bulan. Telat haid ini dapat terjadi lantaran penurunan berat tubuh ekstrim, tingkat stres yang tinggi dan juga latihan fisik yang terlalu berat. Selain dapat diatasi dengan banyak minum air putih dan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi, minum air rebusan daun salam juga sangat baik dilakukan lantaran manfaat zat besi didalamnya yang tidak hanya dapat mengatasi anemia, namun juga menurunkan risiko siklus menstruasi tidak lancar tersebut.

  1. Mencegah Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Siklus menstruasi memang tidak dapat diprediksi secara niscaya sehingga risiko menstruasi tidak teratur kemungkinan besar akan dialami wanita. Hal ini biasanya terjadi pada awal menstruasi dan juga ketika perempuan mengalami menopause. Siklus menstruasi yang tidak teratur juga dapat disebabkan lantaran banyak faktor lain ibarat obesitas, penurunan berat tubuh secara cepat, kista dan juga stres berat. Untuk memperlancar siklus menstruasi manfaat daun salam yang diminum air rebusannya sangat disarankan untuk dikonsumsi lantaran kandungan nutrisi tinggi dalam daun ini yang dapat menyeimbangkan hormon perempuan dalam tubuh.

  1. Mengatasi Penggumpalan Darah

Darah menstruasi yang menggumpal bersama-sama normal terjadi dimana biasanya darah tersebut akan keluar bersamaan pada hari darah banyak keluar selama menstruasi. Namun ada beberapa penggumpalan darah yang dapat menciptakan darah haid menjadi lebih pekat dan kental dari biasanya sehingga sering mengakibatkan tubuh lemas dan pucat ibarat penderita anemia lantaran terlalu banyak darah yang keluar selama menstruasi. Untuk mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi ini, air daun salam juga sangat baik dipakai lantaran mengandung manfaat serat, zat besi dan beberapa jenis vitamin yang sangat penting untuk mengatasi duduk kasus menstruasi tersebut.

  1. Menyembuhkan Kram Perut

Nyeri haid yang dialami perempuan biasanya terjadi pada hari pertama dan kedua menstruasi. Hal ini dapat terjadi lantaran kontraksi otot rahim ketika mengeluarkan darah. Saat menstruasi, tubuh juga memproduksi hormon prostaglandin yang dapat memicu rasa sakit sehingga memperburuk rasa nyeri ketika haid. Untuk mengurangi rasa sakit selama menstruasi, maka anda dapat minum air rebusan daun salam dengan teratur sehingga tidak hingga mengganggu acara anda sehari hari.

  1. Memperbaiki Mood

Suasana hati yang jelek menjadi salah satu duduk kasus yang paling sering dialami perempuan ketika menstruasi. Beberapa perempuan juga akan lebih sensitif yang terjadi lantaran perubahan hormon estrogen selama masa menstruasi tersebut. Kandungan senyawa aktif dalam daun salam dapat memperbaiki mood atau suasana hati yang jelek dengan cara menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh sekaligus menurunkan stress berlebih penyebab perubahan suasana hati selama menstruasi yang juga dapat diatasi dengan manfaat kunyit asam ketika haid.

Selain dapat diatasi dengan manfaat asam jawa ketika haid, ternyata beberapa duduk kasus yang sering dialami perempuan ketika tiba bulan juga dapat dilakukan dengan daun salam lantaran banyak manfaat daun salam untuk menstruasi yang mungkin beberapa diantaranya belum anda ketahui. Semoga ulasan ini dapat menawarkan banyak manfaat khususnya bagi para wanita.

Leave a Comment