khusus

9 Kegunaan Makan Coklat Solusi Penyembuhan Nikmat

Advertisements

Coklat yang mempunyai rasa nikmat dan disukai semua orang ini juga mengandung banyak manfaat coklat untuk badan manusia. Awalnya, coklat hanya dipakai sebagai minuman dan bukan makanan yang biasa dikonsumsi semenjak dulu oleh masyarakat Amerika Selatan dan bahkan sudah lebih dulu dikonsumsi Suku Maya pada 400 tahun sebelum Masehi. Ada banyak kandungan dalam coklat yang berkhasiat untuk badan ibarat protein, lemak, karbohidrat, antioksidan, alkanoid, flavonoid dan masih banyak lagi. Dengan begitu banyak kandungan dalam coklat, tentunya juga begitu banyak manfaat makan coklat untuk kesehatan badan anda ibarat ulasan kami berikut ini.

  1. Sumber Antioksidan

Tidak hanya enak, namun ternyata coklat merupakan sumber antioksidan tinggi lantaran mengandung flavanols sejenis antioksidan besar lengan berkuasa yang sangat baik untuk tubuh. Flavonoid yakni senyawa yang terbentuk secara alamiah dalam makanan nabati ibarat dalam coklat ini nantinya akan berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang sangat berbahaya untuk tubuh.

  1. Mencegah dan Melawan Kanker

Kanker yang menjadi salah satu penyakit paling berbahaya di dunia ini bergotong-royong sanggup diatasi dengan berbabagi obat yang sudah disediakan alam ibarat salah satunya coklat yang merupakan salah satu solusi kanker terbaik. Dari sebuah riset mengambarkan kalau coklat akan mencegah pemisahan sel kanker sekaligus mengurangi peradangan.

  1. Menurunkan Tekanan Darah

Jika anda bermasalah dengan tekanan darah tinggi, makan coklat menjadi cara baik dan nikmat untuk menurunkan tekanan darah. Senyawa yang terkandung dalam coklat sangat ampuh untuk menenangkan saraf yang tegang, merileksasi badan dan perasaan sehingga nantinya akan berdampak pada kestabilan tekanan darah. Pilih dark chocolate atau coklat hitam dengan rasa pahit yang baik untuk menurunkan tekanan darah sekaligus menurunkan kolesterol LDL sampai mencapai 10%.

  1. Meningkatkan Produksi Hormon Insulin

Hormon insulin merupakan jenis hormon yang dihasilkan pankreas untuk menjaga keseimbangan gula darah dalam badan yang penting untuk penderita diabetes. Penelitian di Italia mengambarkan kalau mengkonsumsi sekitar 3 ons coklat per hari tidak mengandung phytochemical sehingga sanggup meningkatkan produksi hormon insulin bagi penderita diabetes.

  1. Meningkatkan Libido

Coklat juga merupakan afrodisiak yaitu peningkat libido atau gairah seseorang. Dari sebuah riset dibuktikan kalau perempuan yang gemar makan coklat akan mempunyai gairah seksual lebih tinggi dibandingkan perempuan yang tidak mengkonsumsi coklat.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Khasiat dari makan coklat dengan teratur lainnya yakni untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan lantaran dalam biji coklat mengandung lemak tak jenuh yang merupakan jenis lemak baik bagi tubuh.

  1. Menyembuhkan Sindrom Kelelahan Kronis

Sindrom kelelahan kronis yakni penyakit yang menciptakan seseorang sering merasa lelah dan nyeri otot sehingga sulit berkonsentrasi ketika beraktivitas sehari hari. Coklat menjadi salah satu makanan terbaik untuk menyembuhkan penyakit ini lantaran sanggup meningkatkan neurotransmitter dan serotonin yang akan mengatur mood ketika sedang tidur sekaligus mengatasi lelah secara cepat dan menciptakan badan lebih fit.

  1. Melancarkan Aliran Darah

Coklat juga sanggup memperlancar anutan darah lantaran mengandung senyawa flavonoid yang berkhasiat untuk melindungi peredaran darah sekaligus memperlancar anutan darag. Senyawa flavonoid ini juga akan memperlebar pembuluh darah otak yang hasilnya menciptakan banyak sekali penyakit pada peredaran darah sanggup dicegah.

  1. Mencegah Serangan Jantung

Jop Hopkins yang merupakan seorang peneliti dalam risetnya mengambarkan kalau coklat hitam sangat membantu untuk menurunkan risiko serangan jantung sebanyak 50% lantaran akan memperlambat pembekuan trombosit penyebab utama dari serangan jantung.

Manfaat coklat tidak hanya sanggup memuaskan verbal anda namun ternyata juga sanggup memperlihatkan banyak khasiat secara bersamaan sehingga sanggup dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan badan secara menyeluruh.

Leave a Comment